Ne trebaš trpjeti simptome koji dane pred menstruaciju ili tijekom menstruacije čine neizdrživima.
Možeš uživati u svakoj fazi ciklusa, znati što očekivati od koje faze i kako prepoznati je li s tvojim ciklusom sve uredu.
Smiješ biti svjesnija, proaktivnija i odgovornija u brizi za svoje zdravlje i plodnost. Smiješ tražiti bolje, drugačije opcije tretiranja nepravilnosti ciklusa.
Možeš biti sigurna u svoje praćenje svog ciklusa i prestati se oslanjati na računanje plodnih dana ili neke tamo algoritme koji ne poznaju tvoje tijelo.
Jedinstvena si. Takav je i tvoj ciklus.
Upoznaj ga, zavoli ga i koristi to za najviši standard svog zdravlja i samopouzdano prirodno planiranje obitelji.
Zakorači u svijet reproduktivnog zdravlja
FREE PREVIEWPismo dobrodošlice
Telegram grupa podrške
Upoznaj svoje tijelo, prati svoj ciklus
Vodič kroz FEMM aplikaciju
Upoznaj svoj jedinstveni ciklus
Razumijevanje i upravljanje plodnošću
FEMM e-Book: Sažetak svih lekcija
Tvoja povratna informacija po završetku programa
Hej, ja sam Lea. Supruga, majka troje djece, psihologinja i FEMM edukatorica. Od 2016. vodim žene kroz proces upoznavanja svog ciklusa kako bi ga pratile u svrhu poboljšanja zdravlja, ali i regulacije plodnosti na prirodan način. Radila sam sa gotovo tri stotine žena. Jedva čekam i tebi pokazati ljepotu ženstvenosti koju sam otkrila upoznavajući ciklus! Ovo je zaista potrebno svakoj ženi da bi se osjećala sigurno u sebe i svoje tijelo, ali i mogla živjeti puninu svoje ženskosti, onako kako ju je zamislio Bog dok ju je stvarao.
“Smatram da bi svaka žena trebala proći FEMM program jer je toliko važno da upoznamo svoje tijelo, ciklus i hormone. Kroz program nas Lea uči kako prepoznati signale tijela i donositi informirane odluke o svom zdravlju i PPO. Zapravo je to temeljno znanje koje bi svaka žena trebala imati, a koje nažalost često ne učimo nigdje drugdje.”
“Ovaj program demistificira ženski ciklus, odnosno posve razjašnjava stanje i funkcioniranje ženskog organizma i omogućava bolju brigu žene prema samoj sebi bez frustracije da nismo 'normalne' onih dana u mjesecu. ”
“FEMM je jako koristan za žene svake životne dobi. Planiram jednog dana prenijeti dio ovog znanja svojoj kćeri.”
“Osnovni FEMM program dao mi je odgovore na pitanja zbog kojih sam se i odlučila na njega. Pruža vrlo jasno i ugodno putovanje kroz 3 lekcije. :) ”
“Počela sam pratiti svoj ciklus iz dana u dan i program mi je pomogao da sve naučeno primijenim u praksu. Sve pohvale za edukatoricu Leu, pristupačna i uvijek spremna pomoći oko pitanja i nejasnoća. Preporučam svakoj ženi koja želi više i bolje upoznati svoje tijelo i ciklus! Ja sam sretna i zahvalna jer sam konačno počela primjenjivati nešto što sam u teoriji polovično i ne tako dobro i detaljno znala o svom ciklusu. ”
FEMM je akronim za Fertility education and medical management - medicinski pristup praćenju i očuvanju reproduktivnog zdravlja žene. Temelji se na dva stupa - edukaciji i medicinskoj podršci posebno educiranih FEMM liječnika. U ovom programu pristupaš edukaciji, a medicinska se podrška dogovara po potrebi i dodatno se plaća. Cilj edukacije je naučiti pratiti ciklus kao ogledalo zdravlja cijelog svog tijela, ali i alat koji nam pomaže u postizanju ili izbjegavanju trudnoće. Medicinska podrška uključuje pravovremene hormonske pretrage, ultrazvučnu dijagnostiku i liječenje uzroka umjesto tretiranja simptoma.
FEMM je za djevojke i žene koje žele (bolje) brinuti o svom zdravlju i razumjeti kako njihovo tijelo funkcionira. Prikladan je i za parove koji žele naučiti na prirodan način planirati obitelj i konačno, za mame djevojčica koje žele svojim kćerima prenijeti znanje o ciklusu temeljeno na suvremenim znanstvenim spoznajama, bez ideoloških primjesa.
Kupnjom programa ostvaruješ tromjesečni pristup platformi na kojoj se nalaze lekcije koje slušaš samostalno tempom koji tebi odgovara. Dobivš i trajan pristup Telegram grupi u kojoj odgovaram na pitanja o svim nedoumicama vezanim za sadržaj programa i praćenje vlastitog ciklusa. Dobivaš i pdf materijale koji ti također ostaju trajno - vodič kroz besplatnu FEMM aplikaciju za praćenje ciklusa i eBook sa sažetkom video lekcija kako bi se mogla prisjetiti naučenog kad god ti to bude potrebno.
Video lekcije ukupno traju 3.5 sata. To znači da, ako svaki dan izdvojiš 15 minuta za slušanje, u dva tjedna ćeš uspjeti sve odslušati. A pristup ti traje 12 tjedana :) Imala sam na umu tvoj nepredvidiv i popunjen raspored. Primjena naučenog oduzima oko 5 minuta dnevno - da provjeriš prirodne pokazatelje plodnosti, zabilježiš ih u aplikaciju i ako imaš kakvu nedoumicu, javiš mi se s pitanjem u Telegram grupu kojoj imaš pristup i nakon završetka pristupa video-lekcijama.
Prije nego što sam saznala za FEMM prošla sam edukaciju druge metode PPO. Nisam s njom bila zadovoljna jer mi je nedostajala dubina znanja koja bi mi omogućila samopouzdanu primjenu naučenog. Činilo mi se kao da bih znala kako postupiti samo kad je ciklus školski. A najčešće nije takav. Znanje koje ti FEMM nudi i moja kontinuirana podrška će ti pomoći da ovaj put stvari stvarno funkcioniraju.
